夫婦関係の改善

夫のせいで傷ついてる!謝ってほしい!@夫婦関係を変えていく

こんにちは^^

夫婦コミュニケーションアドバイザー
なっちー(なす さおり)です。

夫には私の苦労は絶対にわからない!

夫は私のことを理解しようとしてくれない!

あのとき、何て言ったか覚えてんのかコラァ!

少々口が悪いですが・・・

6年前、
私はずっとそんな思いを抱えながら
夫を攻撃していました。

あなたに何がわかるの?!

と常に臨戦態勢。

攻撃される前に攻撃開始!

なんなら攻撃されていなくても、
無意味に文句を言って別室にこもる。

そんな生活を2年ほど続けました。

夫が変わらない限り、
私は救われることはない。

夫のせいで私は不幸になっている。

そう信じて疑いませんでした。

もうこうなったら、

夫のせいで不幸だ教です。

私は初め、
子育てが苦しくなったことで
子育ての勉強をしようと思い

育児インストラクターの資格を取りました。

でも、
子育てそのものは楽になったのに、
心のベースにいつもイライラがあることに気づき、

それは夫婦仲が良くないからだとわかりました。
(あくまでも私の場合)

 

夫婦仲が良くないのは夫のせいで、
夫が変われば仲が良くなる(戻る)。

本気でそう思っていたので、
夫にあらゆる要求をしました。

労いの言葉をかけて
休みの日はこうして、ああして
子どものために〇〇して
もっと優しくして
もっと有難がって
もっと大切にして

挙げればキリがない要求。

 

そしてふと気づいたのは、

この要求全て
私は夫にしていない。ということ。

ただいま、と帰ってきた夫に労いの言葉をかけているのか?

仕事を頑張って生活を成り立たせてくれてありがとう、と感謝しているのか?

そんなこと一言も言わない嫁に、

夫はいつもありがとう、って言いたくなるのか?

逆だったら、、、  絶対無理だわ。

今、文章で書いてるので
すごく早くここまできたように見えるかもしれませんが、

私はここに気づいて受け入れるのに2年かかりました。

気づいても受け入れられなかった。。。

だって私のほうが頑張ってる!

だって夫は何もしてない!

これが何度も出てくる。

私と同じような方、いませんか??

頑張ってるねって認めてほしいし、
何かしようか?って気遣ってほしいですよね。

ずっと前に傷つけられたから、
また傷つく前に攻撃しちゃいますよね。

もうあんな思いしたくない!

防衛反応として当然です。

私は、
相手に攻撃的になっている自分がいるときは
傷ついた心があるから。だと思っています。

これは夫婦だけでなく、どんな関係でもそう。

悲しかった
寂しかった
不安だった
怖かった

傷ついてそんな思いをしたから、
また同じ思いをしたくなくて攻撃的になる。

ただ、
攻撃的になっても
良いことって無いんです。

攻撃的になってるってことは傷ついてるんだね~ヨシヨシ

なんて人、
滅多にいない。

だからまずは自分が自分に、

あのとき傷ついたよね
謝ってほしいよね

って声をかけて、
その傷を見つけてあげるしかないのです。

その傷を見なかったことにしている以上、
攻撃はなくならない。
(攻撃は文句に限らず、無視や返事をしないわざと食事を作らないなどもそう)

自分で寄り添うのに慣れていなかったら、
ただ聞いてくれる人に全部話してみる。

辛かった、
傷ついた、
悲しかった、

本当の気持ちに気づいてあげるほどに、
その気持ちは癒されていきます。

このステップなくして、
行動に移しても変化が表れにくいんです。

夫婦関係を変えたいなら、
傷ついた気持ちにまずは気づいて(認めて)あげることから。
(私は傷ついてなんかいません!という意地を手放してみる)

あなたのせいで傷ついてる!!
謝って!!

って言ってもいい。
ただし、夫以外の人に。(ただ聞いてくれる人)

夫に伝えるときは、
ちゃんと伝わる方法で伝えよう。

 

私もこう思っていました。(本当に痛いほどわかる)

助けを出して、自己主張しても家族が協力してくれない、変わる努力をしてくれなかったら?

人はどうなりますか?

あきらめますよね?

お母さんは一人じゃできないですねー。

他人じゃ意味ないんですよ、家族がお母さんの気持ちに寄り添わなくちゃ意味ないんです。
(全文こちら)

この記事読んで、泣きました。

わかる、
家族(夫)に寄り添ってほしかった。

受け取る前に与えるのって、難しいです。

見返りを求めるし、
与えても無駄だったら?と思うと損した気分になる。
(自慢じゃないけど、私はそう思って2年もできなかった)

そんな気持ちもあっていい。

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