夫婦関係の改善

私は怪物ではなかったんだ・・・

こんにちは^^

夫婦コミュニケーションアドバイザーの
なす さおりです

夫を労ったほうがいいとか言われるとムカつく

夫に感謝してるけど、わたしから言うのがしゃくだ!

そう思っていたわたしは6年前、
こんなことを繰り返していました。

イラスト*いわたまさん

同じような経験がある方、
いらっしゃるかもしれませんね^^;

自分が変わらなければ相手は変えられない

自分がしてほしいことを相手にしなさい

そんなのわかってる!

耳にタコができるくらい聞いてきたし、
自分からそうしたいのもヤマヤマ。

でもできない!

どうしてもできない!

なんでわたしから動かなきゃいけないのよーー!

あなたが悪いんだから!!

この気持ちが何年も錘になっていて、

頭では分かっているけど動けない。

という状態が、
長く続いていました。

こっちが話しかけても聞いてないし、
言わなきゃ動かないし、
目の前にあるのに気づかない!

それって病気じゃない?

なんで気づかないの?

って腹が立ちますよね。

ただの指示待ち人間で、
自分から動く気のない
誰かがやってくれるだろう的な雰囲気感じて
イライラしますよねーーーー

ぼーっとすんな!
気づけよ指示待ち人間が!!

って思ってました^^;

ここは完全な脳タイプのちがい。

わたしはバリバリの女性脳
主人はバリバリの男性脳

表現方法も気がつくポイントも、
まるで違っていたんです。

わたしはこの時期、
主人があまりにも見えるものにきづかないため、

病院に行こう

と言ったことがあります。

逆に主人は、
わたしが気が狂ったと思い
病院のお世話になったほうがいいのでは?と思っていたそう。

ついつい自分の価値観で物事を見ていると、
それができない(わからない)人に対しては、

ちょっとおかしいんじゃないかな、
なんて思ってしまうこと ありますよね。

わたしたち夫婦のすれ違いは、
ここが一番大きかった気がします。

脳の仕組みに限らず、

何が好きで
何を求めているのか、

何が苦手で
どんなことならできるのか、

その違いを知ることで

頼む
違う方法を探す
諦める
教える
話し合う
練習する
待つ

など、
様々な選択肢が増えました。

それまでは、

怒って責める

という一択だったのが、

たくさんの選択肢の中から選ぶようになったことで

これならいけるんだ!という発見があったり、

これは任せて!という分野が広がったりしました。

そこには善悪なんてなくて、

ただ感じ方や捉え方の違いがあるだけで、

得意不得意があるだけなんです。

わたしが正しい!
あなたが間違っている!

と思っていた時は、

主人を正してやろう!と躍起になっていて
いかにわたしの正しさに従ってくれるかを考えていました。

そこから

ただ違うだけなんだ・・・

と気づいてから、

少しずつ少しずつ、

コミュニケーションをとる中で
お互いの価値観を交換し合ってきました。

善悪ではなく違いとしてみていくと、
割り切れることが増えます^^

折り合いをつけるのが早くなるんですね。

そうするとエネルギーも消費しないし、
イライラは格段に減っていきました。

先日、
メール講座を受講された方から
こんなメッセージを頂きました。

メールでの過去のエピソードを読んで、
なっちーはアタシだ、と思うこと多々あり。

それだけでも 私はなんかすごい怪物ではなかったんですね

いつもなっちーは、すごいなっ うらやましいなって思っていたけど、
私も通っていける気がします

そうそう、
誰でも進めます。

なんせわたし、
気が狂ったと思われてましたから、主人に^^;

それくらい、
ひどいヒステリーで
主人をコントロールしようとしていたのだと思います。

この【違い】に気づけたことで、

わかってよ!
察してよ!
なんで気づかないの?!

から、少しずつ解放されていきました。

でも、

どうやったら違いに気づけるのか
こんなにイライラするのに変化があるのか

疑問ですよね。

そんな疑問を解消して、
自分に合った方法で行動できるようになる講座を作りました!

かつてのわたしのように

イライラが止まらない方、

頭でわかってるのに動けない!という方、

自分から動くなんてムカつく!悔しい!という方に向けて、

相手を知るだけでなく
普段から当たり前に頑張っている
自分の気持ちに気づいていくカリキュラムにしています。

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