夫婦関係の改善

〇〇されると自信になる@夫婦のコミュニケーション

こんにちは^^
夫婦コミュニケーションアドバイザーの
なす さおりです

 

今日は夫婦のコミュニケーションで大切な、
承認(認める)について例を挙げながらお話しします。

承認がどんな影響を与えるの?と疑問な方は、
読み進めてみてください。

うちの主人は現在、英会話のレッスンを受けています。
それで先日、

「今日の先生はすごくよかった!
わかりやすかったし〇〇に対してすごく真剣に取り組んでくれた」

と、レッスン後に興奮気味で教えてくれたことがありました。

へぇーー
よかったね~

と、聞いていると

最後に
「○○の試験も、パスできるだろうから大丈夫って言ってくれたしね」

と締めくくった主人。

そうか~それか!

人ってやっぱり、

承認されたり、
認めてもらえた、 って感じると

力が湧いてきますよね。

弾丸でわたしに報告した後は、
ものすごく機嫌よく子どもたちと遊んでくれていました。

言葉一つが毒にも薬にもなる。

その道のエキスパートに言われて安心もしたのでしょうね。

自身に満ち溢れた様子は、

また頑張ろう!
次も同じ先生のレッスンに申し込みたい!

と、意欲にもつながっていたようです。

それで何が言いたいかといいますと・・・

わたしたちにも経験ありませんか?

子育てしていて、大先輩に褒められて嬉しかったこと。

子どもを見るエキスパート(保育士さん、助産師さん、保健師さん、相談員さんなど)に、
大丈夫だよ、頑張ってるね、って言われて安心したこと。

そう言ってもらえるだけで心が晴れて、

ワンオペ育児だけど頑張ろうと思えた
子どもや周りに優しくなれた

という経験、

わたしはたくさんしてきました。

でですね、

これを夫婦のやり取りにスライドさせます。

夫が一生懸命オムツを替えたとき

夫が一生懸命子供を抱っこしてあやしていたとき(全然泣き止まない)

夫が必死で子供にご飯を食べさせてくれたとき(口から出す)

頑張ってくれてありがとう
今は出来なくてもだんだん上手くなるから大丈夫だよ

なんて声かけ、
したことあります・・・?

いつもそう声掛けしてる!って方、
めっちゃ女神!!
すごいです!

わたしは全くできていませんでした^^;

先にわたしを労えーー!

わたしの大変さを味わえーーー!

と、
呪いをかけていました(笑)
笑えない!^^;

だってわたしが一番頑張ってるんだもん

たまに子どもに接したからって調子に乗るなよ

って、、、

言ってることが矛盾・・・。

ちゃんとやってよ!

と言いながら、

できるわけないでしょ!

と言っている状態。

今だからわかります^^;

こういうのも、
頭ではわかっていても
なかなか行動にうつしたり
自分から動くのがしゃくだったりしますよね。。。

わたしがそんな妻だったから。

その気持ちが痛いほどわかります。

それでも、
今の夫婦仲を変えたいな

雰囲気が悪いのがストレスだな

子どもに気を遣わせるのが苦しいな

と思っていたら、

そんな過去を持つわたしが見つけた突破口を
講座にしていますので、よかったらいらしてください^^

あのとき初めから英会話の先生みたいに承認できていたら・・・

ダメ出しばかりじゃなくてやる気が出る言葉をかけられていたら・・・

もっと早くわたしも主人と仲良くなれていたかもしれません。

でも そもそも、

夫を承認する(認める)とかって、
なんて言えばいいの?

言葉が見つからない

って思いませんか?

わたしは思っていました^^;

認めるとこも褒めるとこもない!! って。

そこから試行錯誤を重ね変化をもたらした夫への声かけ例や、
声をかけるときのポイントも惜しみなくお伝えしていきます^^

例があると応用できるから便利です。

ただ、

こう言えば夫が動いてくれますよ
こう言ってコントロールしましょう

という方法ではありません。

夫に言うことを聞かせたい
という方には向いておりませんので、お気をつけください。

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