夫に変わってほしい一心で行動していた私が、夫からの離婚宣言で気づいたこと

こんにちは^^

子育てがしんどい、
夫にイライラしているママ専門カウンセラーの
なす さおりです

昨日、
週末くらい夫に子どもと関わってほしいけれど言いにくい・・・と感じているママへ、
どんな風に旦那さんにアクションを起こしたらいいかを書きました↓

>>夫に週末くらい子どもと関わってほしいと思うけれど、遠慮して言えない。というママへ

ブログ内では、
まずは疲れているか普通の会話の中で聞いてみるといいこと、
その後の会話で一緒に子どもと関わることを時間を指定して誘うことをおススメしました。
詳しくはブログをご覧ください

それに関して、こんなメッセージをいただきましたので、

今日はこの疑問にお答えしながら、
わたしが過去の失敗話から学んだ大切なことを書きたいと思います。

よかったらご覧ください^^

前回のブログでわたしの場合は、

夫は疲れているから寝ていると思っていたら、
何もすることがないからと寝ていた

という事実が分かったんですね
突っ込みどころ満載ですが(^^;

なのでその後のわたしからのお誘いに快く乗ってくれたのですが、

「疲れてそうだね、大丈夫?」

と聞いて、

「うん、疲れてる」

と返事があったら、

疲れてるところ、子どもに関わってもらうのは悪いかな、
やっぱり私が全部やらなきゃ、 と思っちゃいますよねあせる

わたしは、

あんた〇時間も寝てて、まだ疲れてるって何なの?!
こっちは夜泣きで何回も起きてるんだよ!

なーんて気持ちになってましたけどね(笑)

なのでもし疲れている、と返事があったら、

「そうなんだね、お疲れさま~^^」

と、
疲れている、という事実を受け止めることをおススメしたいです。

受け止める、というのは、
そこに良い悪いという思いを乗せず
そんな状態である、ということを理解するだけです^^

ここで整理してほしいのが、

疲れている

ということと、

子どもと関われない
何もできない

ということは、
全く別物であるということ!

疲れているという事実はありますが、

子どもと関われない
何もできない

とは言っていないですよね^^

ここは冷静に分けたいポイントです!

一度、
旦那さんはこうにちがいない(疲れているから無理にちがいない)
という気持ちを横において、

ただ疲れている、という事実だけを受け止めるようにしてくださいね

そして昨日のブログにも書きました、

〇時から△△をするんだけど、一緒にどう?

と構わずお誘いしてみてください♡

そして、
どうするか選ぶのは旦那さんだということを忘れないでほしいのです。

ここでわたしの過去話を放り込みますが、

わたしですね、最初は自分から変わる気なんて1ミリもなかったんです

だって夫が悪いんだもの!
わたしが正しいんだから夫が変わるべき!!って、本気で思っていました(^^;
イタタタタ…

なので、
どうやったら夫が思い通りに動くか?
夫をコントロールできるか?と
伝え方や誘導の仕方を本を読み漁って考えていたんです。

今思うと、黒魔術師のような めちゃめちゃ怖いやり方に突っ走ってました

で、得た知識で誘導するような言い方や
夫の罪悪感をつつくような話し方を続けてしまった結果、

「お前たちに人生潰されるのは嫌だから離婚してくれ!」

と激怒されました・・・

↓そのエピソードはこちらから

日々生活していると、

ああしてほしい
こうしてほしい
変わってくれたらいいのに・・・

と、いろいろ要求は出てくると思います。

でも本当に大事なことって、
こういう伝え方や伝えるタイミングみたいなテクニックではなく

ベースとなる夫婦間の信頼関係を作っておくことです。

普段から旦那さんと会話していますか??

挨拶や感謝の言葉は伝えていますか??

ここをすっ飛ばして、
お願いしたいときだけ伝え方のテクニックを使うのは×だとわたしは考えています。

もし逆に旦那さんが、

飲み会に行きたいときだけ丁寧にお願いしてきても、

そんな時ばっかり!!

ってなりますよね。

普段からコミュニケーションが取れていて、
家族のために頑張ってくれていると肌で感じているからこそ
たまの楽しみは快く送り出せると思うんです♡

普段からコミュニケーションをとっていれば、

妻::疲れていそうだから言えない…

夫::疲れているから家事も育児もやらない

という状態にもなりにくいです!

そのコミュニケーションをとるきっかけに悩んでいる

わかっているけど出来なくて困っている

というお気持ちも、すっごくよくわかります!!

なんせ、
アンタが変わりなさいよ!!!ムキーと黒魔術さながらの行動をとっていたわたしなので(笑)

そんな方にはお話をじっくり聞いたうえで、
お一人お一人に合ったアドバイスをしています。

これまで400名のカウンセリングをしてきて、
当たり前ですが 全く同じ状況の人はおられませんでした。

これならできそう、
これはハードルが高い、というのも人それぞれです。

その人に合った行動をすることで、最短で関係性は改善されていきますので、

自分は何だったら出来そうか
挨拶や感謝の言葉が苦手に感じる理由は何か

ということを、自分がわかっておくことは結構大切です♡

ここをじっくり自分と向き合ったことで、
セッション後に継続して関係を改善していった方がたくさんおられます♡

ぜひともテクニックはバランスよく取り入れ、
ベースの信頼関係を作ることを第一にしていきましょう!

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