思い込みと幻想を断ち切る方法とは?!ファスティング後の劇的変化

こんにちは^^

子育てがしんどい、
夫にイライラしているママ専門カウンセラーの
なす さおりです

今日はわたしの体のことをカミングアウト!
劇的変化から改めて大切だと感じたことについてです♪

現状を変えたいけれど変えられない、という方のお役に立てるかもしれません

わたしですね、
4月の下旬に夫と初めてのファスティングに取り組んだんです。
(ファスティング直後の変化はこちら)

↓↓
夫婦でファスティング!後に変わったお互いの意識とは?

その時にサポートをしていただいたアドバイザーの松本和恵さんに、長年便秘で困っていることもお伝えしました。

また、お薬を常用していることも・・・

これ、誰にも言えず
学生のときから常用していたもんで かれこれ二十数年・・・

何日かお薬を飲まずに様子を見るチャレンジをしても、

なんかお腹が張る・・・

このまま全部吸収されたら激太りするんじゃないか・・・

毒素をずっとお腹に溜めてるような気がして気持ち悪い・・・

って、

もー看護師のくせに何言ってんだ?!って感じですよね

でもわたし、
この思い込みとちょっとした恐怖のような気持ち
二十数年も大事に抱えて生きてきてたんです・・・

そんなお話を初めて和恵さんにしたんですね。

そうしたら、
お薬をやめることを強く勧められました。

もちろんそれはわたしの体のことを想ってですし、

お薬を常用することでの腸への影響と同時に、

お薬を使わなくてもお通じをよくするためのあらゆる提案をしてくださいました!!

つまり、

それはダメですよ~

という注意喚起だけでなく、

こんなことを試しましょう
こんなことはできますか?

と、
たくさんの案を出してくださり、
私の気持ちに寄り添ってできることから始められるようサポートしてくださったんです。

今まで、

わかっちゃいるけどお薬が手放せない・・・

知識として知ってはいるけど行動するのに今一つ勇気が出ない・・・

という状態で二十数年・・・

それが和恵さんのサポートで、

たったの1カ月半で毎日決まった時間にトイレに行き
〝ちゃんと出る〟という習慣が作れたんですよーーーー!!!!

すごくないですか?!!

二十数年の思い込みを蹴飛ばして、

和恵さんのアドバイスに忠実に諦めず行動しただけです!

食べ物、
咀嚼について、
ミネラル、
水分、
運動、
腸マッサージ、
睡眠、

様々なアドバイスを、とにかく徹底的にやれるだけやりました。

わたし、ホントは、
変わりたかったんですよね。。。

どこかで決意してやらなきゃなーーーって思ってはいたんです。

でも、

どうせ変わらないよね・・・
もう何十年も変わってないんだからさ・・・

って思っていじけてったのもありました。

何十年も変われなかったんだから、
身体も応えてくれないよね・・・って。

それでもやってみたら、1ヶ月半で快調に!!!

和恵さんのことを信じて、
温かいサポートの中で諦めずにやれることをやったら改善した!!!

これがすべて。

一歩踏み出せないわたしには、

専門家の力強い後押しと温かいサポート、
変えていくという決意と諦めない気持ちが必要だった
んだなと改めて感じた出来事でした。

・・・と実はこれ、
何にでも言えますよね

今わたしは夫婦関係改善や子育てのサポートをしていますが、
そこにもいえることなんです!

何年も変わらなかったから無理なんじゃないか・・・

わかってるけど一歩踏み出せない・・・

やっぱりそういう時は専門家のサポートがあると強い!!

わたし、
今は夫婦関係や子育てではそうやってサポートする側ですが、

今回の便秘の件ではがっつりサポートしてもらって
昔、夫婦関係がどん底だった自分の気持ちを痛いほど思い出しました(>_<)

だからこそ、
これからも私のとこところに来てくださったママさんたちには
全力で向き合って精一杯力になりたいと思います。

夫婦関係が冷え切っているけど、実は何とかしたい・・・

このままでは嫌だと思っているけど、一歩踏み出す勇気がない・・・

そんな方は一度、無料相談にお越しくださいね!

一人で悩まず、一緒に改善していきましょう♪

今回のことで改めて感じた専門家のサポート力、
わたしもアップさせていきますね~

余談ですが、
夫と一緒にファスティングしたことも大きな力になっていました!

夫は便通もよく健康そのもの。

ファスティング後は私以上に食事に気をつけていて、
めきめきと筋肉もついてきている。

まさに、理想の体を手に入れるために努力していたんですね。

そんな夫を見ていて、

わたしもいつまでも元気で綺麗でいたい!

と思ったのはもちろん、

夫に状況を話したらいつも励ましてもらえていたのも大きかったんです!

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