聞かなきゃわからなかった!『ため息』の真実

こんにちは^^

子育てがしんどい、
夫にイライラしているママ専門カウンセラーの
なす さおりです

今日は、

自分が物事にどんな意味づけをしているかを知ると、
すれ違いが見えてくる。

というお話です!

数年前、夫に聞いてみたら思ってもみない返事が返ってきたことがありました。

夫は話の途中、

「はぁ~~~(´-`)」

と、
ふかく 息をつく ときがあるんです。

わたしはそれを

ため息をついている と感じていたのですね

これは結婚当初から気になっていて、

ため息をつくということはわたしの話がつまんないんだな、
話を聞くのがうっとおしい、面倒くさい、と思っているんだな、

と、夫には確かめずに勝手に解釈してきました。

なので、

だんだん話をしていてもため息だと感じるたびにムカムカしてきて、

そんなに聞きたくないならもう話さない!!

と一人で怒って話をやめることが多々あったんです。

でもある日、ふと気づいたんですよね・・・

わたしはこのため息のワケを聞いたことがない。

わたしだったら相手の前で明からさまにため息なんてつけない・・・

夫はなんでそんなことするんだろう?

その心が全然理解できない・・・

しかも わたしはそのため息で結構傷ついている

傷ついた悲しい気持ちを怒りに変えて夫にぶつけて、
結局ため息は解決されないって意味がない。

それである日、思い切って

「なんで話の途中でため息つくの?!」

と夫に聞いたんです。

すると夫は、

「え?いつ ため息ついたっけ?」と。

「いや、今してたやん!!
なんか話聞くのめんどうって感じに見えた!」

と言うと、

「いやいや、これは、
はぁ~やっと家に帰ってきてゆっくりできてるなぁって思って
安心してるからなんだけど」

と返ってきたんです

(いや、やっぱり話の内容と違うこと考えとるやん(笑))

え?!
ため息じゃないの?!(゜o゜)

その他のパターンも聞いてみましたが、

・達成した~

・やっと終わった~

・ホッとした~

と思うときも、

ふかく 息をはくと気持ちに区切りがつく と言うから驚愕!!

わたしの中には全くない概念だったんですね。。。

わたしの

ふかく息を吐くこと に対する意味づけは

ため息。

夫の意味づけは

ホッとしたから。
気持ちを切り替えたいから。

一つの事柄なのに
捉え方によって真逆の感情がわいていたんです

こういうことって、

日常で意外とたくさん起こっているんです!

現在 無料相談に来られるママさんたちからも、

夫に〇〇と思われてそう

夫は△△だと思う

というお話がよく聞かれるのですが、

聞いて確かめてはいない、ということがほとんど!

でも実際は、

勝手に解釈してムカムカするより
相手に聞くほうが誤解があるときは解ける!

育ってきた環境も、
正しさも好みも夫婦だからって同じじゃないはず。

自分の常識は 相手の非常識。

自分の当たり前は 自分だけのもの。

聞いて確かめるって勇気がいるけれど、
聞かずに一人でイライラしてるのは不健康です

聞くのが怖いのは、
返ってきた返事で自分が傷つくのが怖いからなんですよね。

(なんで私から聞かなきゃいけないのよ!と思う方もいるのでは?)

とはいえ わたしも、

夫に深く息をつかれたら

え?!
また ため息?!

って反射的に思うことがあります(^^;

それでもよし。

あ、ちがったちがった、
夫は今
気持ちを切り替えたいんだな。

と、その時に立ち止まって思えたらいいのです

自分の中で長く育ててきた価値観を
一瞬で変えることは難しい。

けれど、
自分と夫は違うということには気づけますよね^^

夫婦のすれ違いで多いのは、

・勘違い
・こうに違いないという思い込み

だったりします!

長年聞いてこなかったことだと、

聞くタイミングや聞き方もわからなくなったりしますよね

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