お互いを思いやることができない!夫婦関係の深い溝を修復していくには・・・


こんにちは^^

子育てがしんどい、
夫にイライラしているママ専門カウンセラーの
なす さおりです!

子どもの教育方針が夫と違って喧嘩になる・・・

子どもへの対応を変えてほしいのに聞き入れてもらえない・・・

ご相談に来られるママさんの、

夫にこんな風にしてほしいけれどわかってくれない

というお悩みはとても多いです。

先日、相談にいらしたRさんも同じようなお悩みを抱えておられ、

子どもに関する悩みをきっかけに、夫婦関係が崩れていったと話してくださいました。

そんなRさんは、ご主人の単身赴任でワンオペでの生活を長くされており、
実はもうそこでご自身の気力や体力を使い果たしおられたんですね。

加えて甘えるのが苦手で、
妻はこうあるべき!
母親はこうせねば!という思いも強かったとのこと。

ずっといい奥さんを演じてきて、それが限界になると
夫婦間での思いやりはなくなり、
信頼関係もなくなったと話してくださいました。

このお気持ち、
よーーーーーくわかります

自分がやらなきゃ!とは思っているけれど
旦那さんにも自分事と思ってほしいし、労いの言葉もほしい。

仕事だから仕方ないと頭ではわかっているけれど、

なんで私ばっかり!!

あなたは自分のことだけしてればいいからいいわよね!!

と思ってしまう。

他の人、サービスに頼ればいいけれど、

そんな甘えは許されない

自分だけが楽をしようとしているのではないか

だってこれは私がすべきことなのだから

そう思うと辛いことさえ周りに話せない・・・

そんな自分がイヤ・・・

弱くて甘えてて理想の妻、母になれない自分が情けない・・・

また子どもに当たり散らして、自分は母親なんて向いてなかった

この子たちは違う人に育てられたら幸せだったかもしれない

私が育てているから問題が起きているのかもしれない・・・

そう思っていたのは8年前のわたしです。

ご相談に来てくださったRさんも同じような状態でしたが、
Rさんはそこから 自分なりにいろんな方のお話を聞きに行き、
情報を集めるだけでなく
自分から動くことで自分と違う価値観や方法を学ばれていました。

そんな躍進の途中で私を見つけてくださって、
あと数歩の後押しがほしい!と相談に飛び込んできてくださったのです

そしてセッション後にいただいたのが、
こちらのご感想です↓ ↓

Rさん、丁寧にご感想頂きありがとうございます^^

Rさんと似たような経験をしてきたわたしは、
Rさんのお気持ちが痛いほどわかりましたし
葛藤や苦しさが伝わってきて昔の気持ちが蘇ってきました。

そんな中で、

あと一歩足りないところを教えてほしい、
何をしたらここから改善していけるのか
自分には何ができるのか知りたい、行動したい、

と話してくださるRさんを見て、

Rさんはもう自分の望む未来を半分はつかんでいると感じました。

相手は変えられない、変えられるのは自分だけ、と腑に落ちている人は変化のスピードが桁違いです。

色々学ばれて、
夫婦関係や子育ての苦しみを抱えながらも前に進んできたRさんは、
自分から行動して少しずつでも現状を変える!という決意がありました。

わたしが、
大丈夫、とお伝えしたのもその決意が見えたからです。

夫婦も子育ても、
誰かに何とかしてもらおうと思っている間は変わっていきません。

誰にもなんともできないからです。

でも、
自分が変わる!変わるための行動をする!

と決めた人は、
行きつ戻りつ、必ずスピードアップして変化していきます

一生懸命頑張っている自分を夫に認めてもらえなくて悔しいですよね

伝えても伝えてもわかってくれなくて悲しいですよね

わたしも何年もそうでした。。。

それなのにこんなこと言うとムカッとくる人が多いかもしれませんが、、、

あなたは自分がしてほしいことを夫にしていますか?

毎日仕事で疲れている夫にねぎらいの言葉をかけ、
笑顔で話しかけていますか?

自分はやらないけど、夫はやれよ!って随分上からの意見ですよね。

また、
関係を変えたいと思って自分ばかりが努力してる!と言いますが、

それは自分がやりたくて始めたことですよね?

今の旦那さんはあなたと同じ気持ちじゃないはず。

自分が関係を改善したいと思っているからあなたもこのタイミングから努力しなさいよ、って
今まで険悪だったのにムシがよすぎませんか?

旦那さんには旦那さんの気持ちがあるわけですから。

厳しいですが、Rさんにもこんなお話はさせていただきました。

わたしは、
傷ついた自分の心や
過去の出来事に対する癒しは必要だと感じています。

ただ、

癒しだけをやって相手が変わるのを待つ
愚痴で終わって自分の振り返りをしない

というのでは変化は起こりません。

先ほども書きましたが、
なんとかするのは自分だからです。

自分が冷静になれる状態を作って次へ進む。

(例えば話を聞いてもらう、アドバイスをもらう、体験談を聞く、学びに行くなど)

葛藤も苦しさも自分で抱えながら、やれることから行動する。

それをした人だけが、望む世界に行けます。

Rさんはその後も実践を重ね、
氷のようになった旦那さんの心を解かせるよう できることから続けておられます

わたしの継続サポートでは、

今までやれなかったことを行動に移すのが難しい、
自分と向き合う苦しさから諦めてしまう、

ということを回避するために
わたしが全力で声をかけ、一緒に振り返りをして行動へのサポートをしていきます。

※現在、継続サポートは満席です

本気で夫婦関係を変えていくと決意した人は変わります。

その中で、相手にふりまわされないメンタルもついてきます^^

自分の望む未来をつかみに行くことを諦めないでほしい。

こんなにどん底の夫婦関係だったわたしも、

変われたんです(^^;

8年前の自分にも、
大丈夫だよ、と言ってあげたい!

今ある夫婦間の深い溝を修復していくには、
この関係を変えていく!と決め、
行動を継続していくことが必須です!

あなたはどんな関係を思い描いていますか??

そこに、
夫がこうなったらいい ではなく、

自分はこうありたい を描くと、

行動できることが見えてきますよ!

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