夫婦関係の改善

20%の力でできることから始めよう@夫婦のコミュニケーション

こんにちは^^
夫婦コミュニケーションアドバイザー
なっちー(なすさおり)です。

 

夫と子育ての価値観が違う!

夫に子どものことを話しても関心がない

子育てが全てわたし任せでしんどい・・・

このままの夫婦関係では子どもに申し訳ない・・・

そんなふうに思っているかたはいませんか?

先日、

katatsumuri 1歩ずつ前へのライブ配信に出させていただき、

その時に、

『夫婦関係が悪いときは確かに子育てもしんどかったね~』

という話が出ました。

夫婦関係が良くないときって、
必然的に子育てをお母さんがひとりでやる、

いわゆるワンオペになりませんか??

1人の人間を育てることへの責任やプレッシャー、
子どもが成長するにつれて増えていく悩みを、

お母さん1人で抱えるのには限界があります。

それでも
夫に助けて、と言えない
わたしが頼む前に気づいてよ!

長年そうやって腹を立てていたのはわたしでした。

ではわたしがなぜ変われたのか?

それは、
主人とのコミュニケーションを増やしたからです。

一言でコミュニケーションを増やす、といっても、

何をすればいいの?
何から始めればいいの?

と思いますよね。

これには大切なコツがあります。

それは、

自分が難なくできる、
もしくは
20%の力を出したらできることから始める、ということ。

わたしにとってはそれが、挨拶でした。

でも今までのクライアントさんで、

挨拶なんて何年もしてない!
言葉を発するのが無理!

という方もおられました。

そんなかたは、

目線を向ける、
うなづく、
無言でものを渡したりせず、「はい(どうぞ)」と言う

など、

自分に合った最初の一歩を決めてから
行動されていました。

そのどれもが、
難なくできるか
20%の力を出せばできること。

最初から全力を出すと、
無理しているぶん続かないのです。

わたし自身がそれを経験し、

わたしはここまでやってあげてるのにアンタは・・・!!!

と怒りが倍増した経験があります(汗)

自分が無理をしていると、
相手にも無理を強要します。

せっかく行動を起こしたのに、
愚痴になっちゃうなんてもったいないです。

20%の力で続けられることから始めて、
徐々にコミュニケーションの種類を増やしていけると良いですね。

こちらの講座では、

ワークをしながら
お一人お一人に合った行動を探っていきます。

ご主人だけでなく、
自分の気持ちを大事にしながら進めていくため
成果に繋がりやすい内容となっています。

夫に子どものことを話しても関心がない

このままの夫婦関係では子どもに申し訳ない・・・

そう思っている方は、
ぜひこの機会にお越しください^^
(オンライン講座となっています)

夫婦関係が良くなると、子育てもグッと楽になります^^

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