夫婦関係の改善

何もしない夫に、効果的に働きかける視点@夫婦関係の改善

夫婦コミュニケーションアドバイザーの
なっちー(なす さおり)です。

昨日から一泊で、
長男(5歳)の検査入院に付き添っていました。
(長男は染色体異常があり定期検査を受けています)

今ではこんな形で家を空けることがありますが、
数年前までは

わたしは絶対に家を空けてはならない
子どものお世話はわたしにしかできない

と思っていました。

あるとき、

それって誰が決めたの?

と聞かれて、

誰にも決められていない
自分でそう思い込んでいる

と気付きました。

長男の病院の付き添いに関してもそう。

主人は付き添えない

わたしが付き添えば他の姉弟を見る人がいない

だから、検査入院はできないし、

わたしは如何なるときも家を空けてはならない

そう信じて疑いませんでした。

こんな思い込みで1人で家のことを抱え続けた結果、
自分の身体がもたなくなり、

「わたしばっかり!」という気持ちから
周りに当たるようになりました。

こんな状態はよくない

そう思い、

ある日主人に
長男の病院の付き添いで遅くなるから
他の子を迎えに行けるか聞いてみました。

「いいよ!」

ほぼ二つ返事でした。

いつも帰宅が遅いから頼めない

と決めていたのは、わたしでした。

それから少しずつ、
色んなことを頼みました。

仕事は絶対に休めない

というのは わたしの思い込みで、

主人にとって家族は二の次なんだ!

と感じていたのは、わたしの被害妄想でした。

 

今では病院の付き添いにも来てくれるし、
仕事も休んでくれます。

わたしが研修などで家を空ける日があっても、
父子でなんとか過ごしています。

できないと思い込んでいたのは、わたし。

させていなかったのは、わたし。

と、
ここまで
わたしの話を長々と書きましたが、
同じような方がたくさんいるのではないでしょうか。

もちろん自分では
させていないなんて意識はありません。

だってできないもの

仕事があるし
どうせ断られるし
うちの夫は無理だから

わかります。
わたしもずっとそう思って、
全部1人でやっていました。

 

ここで一つ知っておいて欲しいのは、

うちの主人も
いきなり0から100になったわけではないということです。

今までやったことがなかったことを、
突然100%できるようになるなんて
誰にでも難しいことです。

もしこれを読んで、

自分がさせていないのかもしれない

と思った方は、

いきなり全部してもらう(頼む)のではなく、
段階を踏んでみてください^^

0だったものを1にする、2にする、というふうに、
まずは今の自分の状態や気持ちを話すことから。

そしてご主人はどの部分ならサポートできて、
どこからなら抵抗なく動けそうか探っていくこと。

やってしまいがちなのが、

今まで全くやったことがなかったことを
全て引き受けてもらおうとしてしまうこと。

先ほども書きましたが、
いきなり0から100にはなりません。

人間は、経験したことがないことには
恐怖を感じ、抵抗するのが自然なことです。

私もそうやってきたのよ!!
と思いますよね。。。
(わたしは思ってました)

男性脳VS女性脳にも書きましたが、

何かのついでに何かをしながら動く、ということが得意ではない多くの男性は、

コツを習得するのにも多少時間がかかります。
(全ての男性ではないですけどね)

0から1に、
1から2に、

というように、
少しずつコミュニケーションをとりながら
夫婦関係を構築していきましょう。
それがひいては、何もしない夫、から抜け出す近道になります

わたしも5年かかりましたー^^;

そんな段階を作るサポート、
仲間と経過や気持ちを共有しながら頑張れる講座を募集中です!

●なっちーの無料レポート●

夫婦仲を良くしたい方はこちら

私にも夫婦の暗黒期がありました。
そんなどん底からどうやって這い上がったのか、の赤裸々ストーリーと、
夫婦関係を悪化させたもの・改善させたもの、オススメ対応法を綴っています^^
↓  ↓

●なっちーの無料メール講座●

夫婦仲を良くするための方法を学びたい方はこちら

夫と仲良くなりたい、夫婦で子育てをしたい!と思うあなたへ。
夫婦関係を見直したい!
夫との関係を変えたいあなたへの実践メール講座
↓  ↓

●なすカフェオンラインサロン●

誰にも相談できず悩んでいる、本音を話せる場がほしいという方はこちら

顔色を伺う『ママ友』じゃなく、なんでも本音を話せる『友達』が欲しい!
取り繕っていない自然な自分のままで、受け入れてくれる仲間が欲しい!そんな
孤独な子育てママが日本一安心して本音を話せる場
「なすカフェオンラインサロン」くわしくはコチラ
↓  ↓

●なっちーの公式LINEアカウント●

夫婦や子育てのご質問はこちらからどうぞ

自分と仲良くする・私らしく生きる をテーマに配信しています。(毎週金曜配信)
親子・夫婦のコミュニケーション法についても時々配信しています。
ご希望の方には
『なっちー流 ラブコミュニケーションで大切な7つのこと』をプレゼント中☆
ご登録はコチラ
↓  ↓
友だち追加